EL LIBRO DEL MÉTODO PALEO. 100 DíAS PARA SALVAR TU VIDA

Autor

AIRAM FERNÁNDEZ

ISBN/ASIN

9788403515079

Género

Lecturas complementarias

Editorial

AGUILAR

Edición

2016

Sinopsis

Nutrición, ejercicio y hábitos saludables del Método Paleo. Envejecer con salud es el mejor plan con el que debemos comprometernos. Ese es el objetivo del método Paleo, que recupera los movimientos y la alimentación de nuestros antepasados y los adapta a la vida moderna. Se trata de una filosofía de vida que propone reconectar con nuestra esencia como seres humanos a través del ejercicio en un entorno natural, la nutrición basada en alimentos no procesados y hábitos vitales que nos acompañan desde el Paleolítico.